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警惕减肥十大危险信号

  • 发表日期:2013-01-11 14:29 |
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  •     各位减肥成功的JMS还有没有在时时关注体重?或者是不是在担心反弹or复胖呢?或者你根本就没再关心过自己的体重,一次减重成功就以为万事大吉?减肥是一件终生大事,持之以恒才是唯一秘诀!你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了?下面漂亮女人小编为你整理了十大易于发现的“危险信号”,便于你及时发现自己是否开始偏离轨道,开始发胖,并告诉你相应的策略。警惕这些现象,你便可以在体重上升5斤之前采取措施,以免前功尽弃。 

    警惕减肥十大危险信号!

    1.赘肉凸现
        不管是摇晃的上臂、粗壮的大腿,或紧绷的臀部——你身体的某一部分可能在向你发出紧急信号。另外,上衣都藏不住腹部的赘肉也是一个危险信号。不如考虑一下加强锻炼,增加热量消耗。不要让你的努力付诸东流。  

    2.发现只有一条合身的裤子
        整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或宽松的衣服了?为了时刻了解自己的体重,我们建议穿合身的衣服,收腰上衣。

     

    3.开始感觉邋遢
         优雅与活力不知道哪里去了?即使只增加5斤,也可能会对你的日常生活以及形象产生很大的影响。如果能够重新找回苗条时的兴奋与自信,是不是会让你重新找到功力呢?想想怎样才能让你重新找到那种感觉。

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