主页 > 减肥 > 减肥常识 > 减肥资讯 > > 清肠大行动 驱走体内四种“火”(2)

清肠大行动 驱走体内四种“火”(2)

  • 发表日期:2013-01-11 14:29 |
  • 来源 : |
  • 点击数:
  •   

    中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
      降火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜
      现代研究表明,萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为,萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。   但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用,能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物,西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

    分享得大奖!

    收听:
       订阅到QQ邮箱
    女性热点: 四种 天气 驱走
    • 爱美
    • 健康
    • 情感
    • 乐活