主页 > 丰胸 > 丰胸方法 > 运动丰胸 > > 丰胸健美操 “飞机场”也能挺起来(3)

丰胸健美操 “飞机场”也能挺起来(3)

  • 发表日期:2013-01-11 13:05 |
  • 来源 : |
  • 点击数:
  • 健身球胸推

    2. 缓慢向两侧弯曲手肘,胸部朝健身球靠近,脚跟可离队。达到最低点后,双手用力撑起,直至手臂伸直。做10到12次。

    分享得大奖!

    收听:
       订阅到QQ邮箱
    • 爱美
    • 健康
    • 情感
    • 乐活